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Les bienfaits du miel

écrit par Barbara juillet 5, 2018
Les bienfaits du miel

Ingrédient incontournable de nos placards, au fil du temps le miel est devenu notre premier allié ! Besoin d’une recette miracle pour vos cheveux ? Astuces pour une peau douce et hydratée ? Un gommage doux et peu onéreux ? Le miel a la solution.

Fabriqué par les abeilles à partir du nectar des fleurs, nous l’utilisons essentiellement pour sucrer et agrémenter nos aliments. Le miel présente un grand nombre de vertus pour la santé et notamment pour nos remèdes beauté. Il peut être utilisé pour un soin de la peau ou pour un masque cheveux. Pur, mélangé à des épices ou des plantes, quelque soit son accompagnement, le miel est une solution naturelle à nos petits problèmes.

Du miel bon pour tout !

Le miel n’est pas uniquement une agréable douceur sucrée, c’est aussi un puissant antiseptique, un renfort immunitaire naturel, un antibactérien ou encore un anti-inflammatoire. Arrêtons nous sur l’apithérapie ; une médecine douce permettant la guérison de nombreux maux par le miel et ses multiples propriétés et ses bienfaits.

  • Le pollen est riche en protéines et stimule les défenses immunitaires. Véritable fortifiant en cas de fatigue ou de début de maladie (rhume, maux de gorges, etc).
  • La gelée royale est un très bon fortifiant pour l’organisme en général. Très souvent utilisée en cure post vacances d’été/début d’automne et au printemps.
  • La propolis est une matière fabriquée par les abeilles et utilisée par celles-ci comme anti-bactériens, comme chez l’être humain, généralement utilisée pour soigner les infections bactériennes.

Grâce à ses propriétés et vertus multiples, le miel est définitivement notre allié médicinal. Mais pas uniquement… Le miel est un véritable avantage pour le soin de nos peaux et de nos cheveux. L’été est là et qui dit été dit plage, dit soleil et eau de mer = cheveux abîmés.

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Idées recettes pour cheveux et gommage du corps & visage

Masque au miel et huile de coco :
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • 2 / 3 cuillères à soupe d’huile de coco
  • Mélangez les deux ingrédients pour obtenir un mélange homogène
  • Appliquez-le sur les cheveux
  • Laissez agir environ 2 heures avant
  • Rincez abondamment à l’eau tiède
  • Si besoin, lavez vos cheveux au shampoing
Masque visage au miel :
  • 2 cuillères à café de miel
  • 1/2 jus de citron cuillère à café
  • Mélangez le jus de citron et le miel
  • Appliquez le mélange sur le visage
  • Laissez poser le masque 20 à 30 minutes (le jus de citron exfolie la peau et éclaircit les taches brunes. La peau sera plus lisse et douce)
  • A renouveler pour plus de résultats.

Vous l’aurez compris, les meilleures recettes beauté sont les plus naturelles. Alors on se met aux recettes Do It Yourself (DIY) et on suit l’actu beauté de MUE magazine !

 

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